芒种这天的农事安排
2026年芒种这天，正是农忙时节，田里的小麦开始进入收割期，而水稻要准备好移栽。小编建议，家里种麦子的朋友，可以抓紧这几天天气晴好时进行抢收，避免遭遇杂草和雨水影响产量。芒种这天适合安排整地、收割，还可以趁着日头不大时整修田埂和灌溉水渠。为了保养土地，提前准备下一批作物的种子也是不错的选择。
养生建议和起居安排
随着芒种的到来，白天气温升高，早晚的温差比较明显。小编建议，作息时间要适当调整，可以早起去田间劳作，趁着气温还没那么高完成主要工作。中午尽量避开高温，适当午休，防止中暑和体力透支。晚饭后可以在屋外走动一会儿，感受凉风，有助于缓解一天的疲劳。
饮食宜忌及食疗建议
芒种节气之后，湿气重、天气较热，饮食方面宜以清爽易消化为主。小编建议用绿豆汤、薄荷茶等作为降温饮品，预防上火。此时也适合多吃一些新鲜蔬果，比如黄瓜、西红柿、苦瓜，可以帮助清热解毒。油腻食物要少吃，避免给肠胃增加负担。对于劳作时间较久的人，饭菜可以做得略咸一些，补充流汗流失的电解质。
顺应时节调整心态
芒种是一个从忙碌中寻求平衡的季节。小编建议，在农忙之余，抽些时间进行静心休息，保持愉悦的心情，有助于提高劳动效率。村里有条件的话，可以和邻里亲友互帮互助，分担农活，也会让气氛更愉快。遇到节气期间天气突变或者突发情况，保持冷静应对，顺其自然，可以让生产和生活更加顺畅。
家居环境的简单打理
芒种日头旺盛，家中容易有蚊虫滋生。小编建议适当打扫整理屋内外，清理积水和杂草，减少蚊虫滋扰。农具也应及时检修保养，避免在使用时因工具损坏而耽误农事。屋内多通风，保持室内干爽，可以减少疾病发生。