处暑当天宜做的事情
2025年处暑当天正值夏秋交替，天气由热转凉。小编建议这一天安排一些清理或收纳活动，把家里夏季多余的物品收起来，把厚衣物提前整理。这种方式有利于家庭环境的整洁，也适合迎接新的季节。
农历处暑期间正是收获的时节，不少地方有采摘瓜果和蔬菜的习惯。此时瓜果成熟，吃当季新鲜蔬菜水果能让人感到身心舒畅。小编建议，不妨动手准备一些应季的瓜果食品，感受丰收的乐趣，也为家人带来健康。
处暑习俗的传承
处暑节气里，很多地方流行吃鸭子。尤其是江浙一带，有所谓的“处暑吃鸭，夏热全消”的说法。可以邀请家人尝试煮一道鸭肉菜肴，这样的饮食习惯寓意着消暑除燥，也表达对健康平安的美好期待。
部分地区还有饮凉茶、吃石榴、喝绿豆汤等民间习惯。小编建议根据自己所在地的习惯，在处暑当天准备些比如绿豆沙、石榴或其他应季食物，不仅顺应时令，也符合习俗。
民俗活动中，家人一起出门纳凉、游园、赏荷花，或者到山林郊外走走，呼吸新鲜空气，对身心非常有好处。小编建议适当安排户外活动，带上家人孩子感受自然的变化，亲近原野能调节情绪，使人心情愉快。
处暑的讲究与注意事项
处暑时天气虽然开始变凉，白天气温依旧不低，早晚温差大。小编建议当天注意添减衣物，避免着凉。尤其是孩子和老人，要格外注意保暖。
这一节气讲求顺应天时调整作息，避免过度劳累。晚上可以早点休息，保持良好作息，把握这段新旧季节交汇的调养时期。
有人喜欢在处暑时节泡脚，利用温水可以促进血液循环，有助于放松身心。如果条件允许，小编建议晚上可以适当泡脚，帮助您改善睡眠，迎接更健康的秋季。