2025年处暑这天是几月几号？需要注意什么习俗吗？

2025年处暑是在8月23日。处暑这一天到了，表示天气已经慢慢告别酷热，即将进入早晚清凉的阶段。每年具体的日期会有一点小差异，但大多数时候都是在8月下旬。很多人关心这一天的具体日期，是因为它会影响到一些日常生活习惯和农村的农事安排。

处暑虽然热气还没有完全消退，但不少地方都会在这一天进行一些有趣的习惯。比如，江浙一带有吃鸭子的习俗。老一辈认为这个时候吃鸭肉可以帮助身体去除夏天留下的虚火。家里如果有老人和孩子，可以准备一些炖品或者煮鸭汤，既美味又能让家人安心过节。

虽然名字叫处暑，但许多地区白天气温仍然较高。小编建议大家这几天外出的时候不要一下就减少夏装，用衣服慢慢过渡。特别在南方，空气潮湿闷热，容易中暑。多喝水，不要贪凉，尤其冷饮和空调要适量，防止身体受凉引发感冒或者肠胃不适，对健康比较重要。

处暑后农忙还没到最忙碌的时候，但农民朋友会抓紧时间为秋收做准备。有种菜和种果树的家庭，小编建议提前收拾好农具，同时合理安排采摘，利用这段气温还高的时间保护庄稼和果实。城市家庭可以趁处暑前后把窗户和纱窗清理下，增加室内通风，有利于调节室内气温。

处暑期间可以适当多吃些清热健脾的食物。小编建议大家多选择绿豆汤、百合粥等家常饮品和粥品，既顺应季节变化，又有助于身体适应秋天的干燥。还可以尝试一些新鲜的时令水果，比如葡萄、梨子，不但补水，还能补充营养。

处暑以后夜晚变得慢慢凉爽，小编建议有空可以和亲友一起到户外散步，既锻炼身体，也增进感情。许多小地方会举办一些庆贺丰收的小聚会，可以提前关注下家附近的活动，带家人去感受一下节气里的乐趣和热闹，享受简单的生活。