2025年寒露具体是什么时候开始降温的？

2025年寒露的时间是10月8日。这一天太阳黄经达到195度，是农历二十四节气中的一个重要节气。寒露的到来代表着气温开始下降，空气变得更加干燥清冷。许多地方从寒露开始，早晚温差明显加大，早晚感觉到凉意，这是气候逐渐由暖转凉的明显信号。

我国南北方在寒露时节的天气表现有很大不同。北方城市如北京、哈尔滨等，寒露一过，清晨和夜晚气温会很快下降，有时候甚至会有霜冻现象。而南方如广州、福州等地，虽然也会有降温，但白天气温仍旧相对温暖。小编建议家住北方的朋友早些换上薄外套，留意日夜温差，及时添加衣物避免着凉。

寒露时期气候干燥，很容易引起口干舌燥和不适。这个时候饮食要注意，多吃清润养阴的食物，比如梨、苹果、银耳、百合等。避免摄入太多辛辣或刺激性食物。小编建议大家平时多喝温水，不要喝冷饮，做好身体滋润防护，保护呼吸道健康。

进入寒露节气，气温逐渐降低，冷气逐渐增强。人的身体容易受凉，特别是对于有慢性疾病的老人和儿童，小编建议要特别注意保暖。早晚温差大时应适当增减衣物，睡觉时盖好被子，避免着凉引发感冒。同时适当进行锻炼，可以增强身体抵抗力，比如早上散步、练习太极等都是不错的选择。

随着寒露节气的到来，绝大多数地区会迎来一个持续降温的过程。白天天气变冷，夜晚更加寒凉。江南和华南等到了十月中旬以后也会明显感觉到冷意。小编建议大家根据天气预报来调整穿衣，有外出的计划时可以随身携带外套，以便应对天气变化。

寒露时节也正是各地秋收秋种的关键时期。北方地区玉米、高粱等作物已经收获，农民要抓紧农时准备种植冬小麦。南方稻谷也陆续进入收割期。小编建议从事农业生产的朋友要根据天气变化安排好作业时间，避开大风降温天气，确保粮食的收储质量。