这天的气温与湿度状况
这天的气温处于夏季中段，通常高温炙热，阳光强烈。在高温的气候条件下，空气湿度往往偏低，特别是在中午和下午时段，热空气加速水分蒸发，导致环境干燥。干燥的空气容易带走皮肤表面的水分，使皮肤出现紧绷、起皮甚至细小的裂纹现象，尤其是对于敏感肌肤或本身就偏干的人更为明显。
紫外线对皮肤保湿能力的影响
这天的紫外线强度通常较高，强烈的UV辐射不仅会晒黑皮肤，还会破坏皮肤表层的屏障功能。当皮肤屏障受损时，角质层的锁水能力下降，水分流失加剧，从而导致皮肤干燥。此外，紫外线还会降低皮肤中胶原蛋白的合成能力，间接影响皮肤水润度，使其更容易显现干燥纹理。
空调环境对肌肤水分的影响
这天为了对抗炎热，人们往往长时间处于空调环境中，尤其是在室内活动或办公时。空调虽然能降低气温，但同时也会显著降低室内空气的湿度。长期处于干燥的空调环境中，皮肤会因为水分不断蒸发而变得干燥粗糙，甚至可能引发瘙痒和脱屑等问题。
户外活动与皮肤干燥的关系
这天在户外活动，如运动、旅行或日常出行，会暴露在高温和强光下多个小时。汗水蒸发快速，伴随着风力作用，更容易带走皮肤本身的水分和天然油脂。此外，频繁擦汗、清洁频率增加等行为也可能破坏皮肤的水油平衡，进一步加剧干燥状况。
饮食和水分摄取的重要性
这天由于气候炎热，身体对水分的需求增加，皮肤保湿也更依赖内在水分的供应。如果水摄入不足，体内水分无法供应到皮肤，会加剧外在干燥反应。而不良饮食结构，比如摄入过多油炸和辛辣食物，也可能影响皮肤状态，使其更加干燥粗糙。
护理建议以对抗干燥
这天应选择温和保湿的洁面产品和含有高保湿成分的护肤品，如玻尿酸、甘油、神经酰胺等，并使用防晒隔离霜减少紫外线伤害。同时，建议多补充水分，保持室内湿度，外出时配戴遮阳帽或太阳镜等防护用品，以减少皮肤的水分流失和环境刺激。