季节因素对感冒的影响
这天虽然处在夏季，但并不意味着感冒的风险就会降低。事实上，夏季的气候特点，如早晚温差大、空调使用频繁、暑热湿气交织，反而容易刺激呼吸道，使人更容易患上夏季感冒。尤其是在多雨而炎热的环境下，空气湿度高，人体调节能力下降，免疫力容易受到影响，从而导致感冒。
空调环境增加感冒风险
在这天，由于气温较高，很多人长时间待在空调房内。如果空调温度设置过低，频繁进出冷热环境，极易造成身体温度调节失衡，诱发感冒。此外，空调滤网若长时间未清洗，也会滋生细菌和病毒，增加空气传播感冒病毒的可能性。这种“空调病”在夏季尤其普遍，特别容易在密闭办公环境中传播。
夏季感冒病毒的活跃性
尽管很多人认为病毒在高温环境下不易生存，但实际上，某些病毒如鼻病毒在夏季依然具备较强的传播能力。这天如果人群集中或空气流通不畅，病毒传播的风险就会加大。相比冬季，夏季感冒的症状可能更轻微，但持续时间长，恢复慢，因此也需要引起足够重视。
过度贪凉带来的身体负担
在这天，人们通常选择喝冷饮、吃冰品、穿着清凉以对抗酷暑。但如果过度贪凉，容易刺激肠胃和呼吸系统，使机体防御功能下降，原本不易感染的感冒病毒也容易趁虚而入。尤其是身体抵抗力本就较差的人群，更应注意避免长时间处于低温环境中。
如何降低这天感冒的可能性
要在这天预防感冒，建议合理使用空调，注意室内外温差不宜过大，控制空调温度在26℃以上；保持良好的个人卫生，勤洗手、注意饮食清洁；注意休息，避免疲劳过度；尽量减少出入人流密集的场所。如果感到身体有轻微不适，应及时休息并补充水分，避免感冒症状恶化。