2026年大寒当天气温趋势
2026年大寒节气在公历1月20日左右，大寒是一年中最冷的时候。根据近年气候数据推测，大寒当天大部分地区气温会降到零下或接近0度。华北、东北局部区域最低温度可能在零下10度到零下20度。江南、华南虽然相对暖和，但凌晨和夜间也会有湿冷感，有时气温会降到零下2度左右。
防寒保暖衣物选择
大寒时节气温低，小编建议穿戴上厚实的羽绒服或者棉服。尤其是在北方，选择中长款羽绒服可以保证寒风不易灌入。内里毛绒加厚的服装能帮助锁住体温。南方虽然没有北方那么冷，但湿气重，下雨时体感温度也很低，卫衣、抓绒外套搭配防风外套是不错的选择。
注意肢体和头部保暖
大寒时手脚容易冰冷，小编建议选择羊毛或加绒手套，保暖性能强的棉袜或羊毛袜，必要时配备保暖鞋垫，避免寒气从脚底传进身体。头部和耳朵也很容易着凉，帽子、耳罩或厚围巾能够减少热量散失。外出时尽量戴口罩，有一定的保暖作用。
穿着搭配建议
小编建议内搭应选择吸湿排汗内衣，避免出汗后冷气渗入导致不适。中层可以采用毛衣、加绒卫衣，外层选择防风防水材料的外套能有效挡风遮雨。如果需要骑电动车或在户外停留较久，可以加穿防风裤和加厚保暖鞋。整体搭配以蓄热、透气为主，活动方便舒适为要。
特殊情况穿衣指导
早晚气温变化大，气象预报有冷空气来袭时小编建议备好贴身暖宝宝和多层次穿衣法。下雪天避免地面过滑，可以选择防滑保暖靴子。室内外温差较大时，进入室内可以适时脱下厚外套，避免因为出汗引起感冒。如果家庭取暖条件较差，建议睡觉时穿睡袍或者抓绒睡衣，并搭配加厚被褥。