2025年白露这一天天气一般会变凉吗？

白露是每年秋季的一个重要节气，一般出现在每年的9月上旬。按照过去多年的气象规律，白露节气前后，太阳照射逐渐减弱，白天热度开始消退。这个时候，天气往往会变得比前一阵子凉快一些。早晚的温差慢慢拉大，清晨和傍晚常常能感受到一股清新的凉意，空气中的湿度也有所下降。人们会明显感觉到天气不像夏天那样热。

2025年的白露是在9月7日。以往的经验看，白露时节不论是在南方还是北方，大多数地方的最高气温会比夏天时低几度。特别是北方城市，早晚有时甚至需要穿上薄外套。南方地区虽然白天或许依旧有点热，但早晨和晚上，凉意会变得更明显，有些地区甚至会有薄雾出现。

从自然规律来看，白露过后，太阳直射点逐渐南移，气温随之下降。地面白天吸收的热量开始减少，晚上散热更快。很多人会发现白露以后，夜里露水变多，脚踩在地上会觉得有点冷，这其实就是温度降低的直接表现。民间也有“白露秋风夜，一夜凉一夜”的说法。

在北方，白露一过，天气往往变得异常干燥和清凉。早晚明显感到冷，尤其是再往后几天，变凉会更快。而南方湿度还在，但凉意已经开始渗透进每一天。这样一来，大家会发现，白天出门流汗的感觉少了，打开窗户也会觉得空气清爽许多。

小编建议，白露时节早晚温差较大，出门最好准备一件薄外套。如果体质偏弱或者有老人和孩子的家庭成员，最好晚上睡觉关好窗户，避免着凉。饮食方面可以适当调整，少吃生冷，多喝点热汤帮助身体御寒。对于早起锻炼的人，小编建议在天亮之后再外出，避免露水过重导致身体不适。

有些家庭会在白露以后开始更换床品，比如把夏天用的凉席收起来，换成棉被或者毯子。小编建议，如果家里有花草，注意及时通风，防止湿气滞留影响植物。同时，注意收纳好晾晒的衣物，因为早晨和夜晚空气湿度增加，衣物容易返潮。